为您解读养生常识,远离误区,了解传统养生--百家号:“淏哥说养生”

此物善散里寒,可升可降,升则温肺化痰,降则温胃除寒,回阳通脉

2020-02-17

它很常见,清热解暑,解诸热毒、痘毒,解诸饮食、草木、金石之毒

2020-02-18

此物“上通脑顶,下行足膝”,尤善通鼻窍,誉为“通鼻断不可缺”

2020-02-19

此物散风热、明目、平肝阳而降低血之压,却有黄白两种,各有所长

2020-02-20

此物凉润滋肾,滋阴清热,解斑毒,利咽喉,还润肺润肠,减少糖分

2020-02-21

孙思邈认为它是“长生之物”,尤善滋阴润燥,清肺润肠,降低糖分

2020-02-23

它尤善清肺润肺、提升体质,还减少血中黏稠、血中压力、血中脂肪

2020-02-24

在表清风热,在外消斑疹、生发,在上除五官诸热毒,在内则止痰嗽

2020-02-25

此物纯阳,无处不达,上温肺散寒,中暖脾除湿,下润肾之元、杀虫

2020-02-26

它太多了果农懒得捡,能“化日久之稠痰,消陈年之积聚”,养脾肺

2020-02-11

此物尤其善于理顺肝、脾、肺之气,可补可泻,可升可降,还解酒毒

2020-02-12

它温能通肌肉之滞,祛筋骨之风湿,醒脾胃,止转筋,脚痹得之则安

2020-02-13

古人用它形容少女,善散寒祛湿,暖脾胃,去秽恶,李时珍说解酒毒

2020-02-15

它通行十二经,温一身之阳,上助心之阳,中补脾之阳,下温肾之阳

2020-02-16

它清肺热、润肺燥,善止嗽,不论内外、新久,新鲜的有毒是传言吗

2020-02-04

它本是树皮,补肝肾,益精血,坚筋骨强腰膝,消骨之刺,安血之压

2020-02-05

它“通血滞、补血虚、润血枯、抚血乱、散血寒”,使气血各有所归

2020-02-06

被誉“东方睡果”,尤善养心神、助睡眠、助记忆,固卫气而止虚汗

2020-02-07

它是常见食物,养生润五脏,养肝肾精血,生头发,逐风湿,润肠燥

2020-02-09

此物似荷非荷,同样出淤泥而不染,益肾固精,健脾除湿,常吃耐老

2020-02-10

此物在野外常见,可“抗毒”,清肺润肺,除脾胃积热,生津而减糖

2020-01-30

李时珍说它“清肺热、化痰热、散风寒,推陈致新”,清表邪而抗毒

2020-01-31

它生于冰雪,善养肺“抗毒”,温而不燥,润而不寒,散邪而不耗气

2020-02-01

此物是常见调味品,可“辟秽除瘟”,适合“抗毒”,还祛脾胃湿寒

2020-02-02

松气所生,守五脏真气,健脾胃、祛水湿、安心神,固精气,生头发

2020-01-24

此物滋养脾肺之气,尤善巩固卫气、养气血,可提升正气抗力而抗毒

2020-01-26

此物被誉“肺之舟楫”,宣通肺气、疏风解表,孙思邈说可“抗毒”

2020-01-27

它是“风之将军”,除内外上下诸风湿,还是养脾胃的“引路使者”

2020-01-28

此物引清阳之气上行,增强卫气而“抗毒”,发散在表寒热,解肝郁

2020-01-29

此物养血,清血热,散血瘀,被誉“清血而不留淤,活血而不动血”

2020-01-21

此物常见,既祛风通络、行痰气,又舒关节筋络,不论寒热,化乳积

2020-01-22

此物似姜,内行气血而活血通经,外散风寒而除痹,尤其是臂膀之痹

2020-01-23

李时珍说它“暖脾胃,固大肠”,还誉“温中土之阳,醒脾胃之气”

2020-01-20

李时珍称它“长生草”,善祛除关节之风寒湿,尤其腰膝,不论新久

2020-01-19

它是普通食材,健脾胃除湿,解酒毒,被誉“脾之谷”,但生吃有毒

2020-01-07

此物养五脏,益气血精津,品种繁多而不同,实用小技巧养生需了解

2020-01-08

此物既养血,又通血脉,被誉“散恶血,生新血”,还善于柔肝养肝

2020-01-09

此物内养肝肾、精气血,外养耳目、筋骨髓,延缓衰老、促糖之代谢

2020-01-10

此物滋阴潜阳,润肾壮骨,养心助眠,被誉“上通心气,下通肾气”

2020-01-11

若补脾胃,非此为引不能补,升阳提气,清热毒,养鼻窍,清新口气

2020-01-13

此草珍贵却常见于田边,可造景,可养生,尤善于明目养眼,升视力

2020-01-14

它常见于路边荒地,养生善于润肠燥、导大肠燥结,还利水气而除湿

2020-01-15

它大名鼎鼎,却“名不副实”,善滋补,补而能清,真补还是智商税

2020-01-16

李时珍说它“下则润肾燥而滋阴,上则清肺而泻火”,清脏腑而减糖

2020-01-17